【お知らせ】最終運転の時間変更

まだまだ暑い日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？

夏の早朝に咲くハスの花
甘い香りにハチも誘われてきます。




スタッフＨが横浜三渓園の
早朝観蓮会に行ってきました(^o^)丿

さて、本日は最終運転の時間変更のお知らせです。
誠に勝手ながら、当面は月曜日～土曜日の最終運転の時間を
下記の通り変更させていただきます。

【変更前】最終運転　１９：４５～２０：３５
【変更後】最終運転　１８：４５～１９：３５

ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承の上ご利用下さいませ。



夏休みが終わって仕事復帰されたという方も多い時期かと思います。

なかには、「仕事が始まったのに、なかなかうまくエンジンがかからない (+o+) 」という方も
いらっしゃるのではないでしょうか？



                                    〈スタッフＨが夏休みに訪れた箱根の某老舗ホテルにて〉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　猫だって、このアツさは堪えますよね。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ホテルのスタッフの方に見つかって、

しぶしぶ隅の方へ移動させられました。

 

なかなか調子が上がらない・・・という方は、ぜひアスクレルームにいらして下さい。

アスクレルームは、自律神経のバランスを調整して、
「お休みモード」と「お仕事モード」のスイッチの切換えをスムーズにしてくれます。

みなさまのご利用を心よりお待ちしております。



　アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp




アスクレルーム新宿店は本日より営業しています♪

毎日毎日暑い日が続いていますね…。
夜になっても気温がさがらないのがちょっとつらいですね（－－；）


アスクレルーム新宿店は少しだけ夏休みをいただきましたが
本日より通常営業しております!!


8月も半ばを過ぎて
夏の疲れがそろそろ出て来る頃ではないでしょうか？

そんな、夏の疲れを感じ始めている方！
ぜひお昼寝がてらアスクレルームにいらしてください♪

疲労回復、快眠にはとってもオススメです。

今週いっぱいお休みで、来週から仕事再開…という方も多いと思いますが
来週にむけてアスクレルームで体調を整えてみてはいかがでしょうか？
（今週日曜日は定休日となります…＾＾；）


スタッフ一同、みなさまのご利用お待ちしております。

猛暑です…(^_^;) 夏期休業のお知らせ。

暑いですね…。

毎日暑い日が続いておりますが
みなさま体調はお変わりありませんか？

8月7日は『立秋』
暦の上ではもう秋ですが
残暑が厳しく、1年で最も気温が高くなる時期ですよね。

今日からお盆休みという方もいらっしゃると思いますが
東京は朝から猛暑です…。

10時過ぎの気温は３４．１℃だそうで…(^_^;)
まだ午前中なのに、これから午後になったらどうなってしまうんでしょう…。

この暑さに負けないためにも、
これからヒシヒシとやってくる夏バテに負けないためにも
日々の体調管理はとても大切です。

温度の高い屋外と冷房を効かせた室内を何度も出入りすることで
自律神経の働きがみだれて、疲れやすい、だるい、食欲低下…など
さまざまなつらい症状が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時は
睡眠をたっぷりとったり、バランスのとれた食事はもちろんのこと
アスクレルームもオススメです！

アスクレルームは冷房による夏の冷えの改善や、
疲労回復・快眠・代謝促進・血流促進などに効果が期待されます。

アスクレルームにはいって
暑さに疲れた身体を癒してあげましょう。



さて、
夏季休業のお知らせです。

下記の期間は、誠に勝手ではございますが夏季休業とさせていただきます。
ご利用のみなさまにはご不便をおかけいたしますが、
何卒ご理解のほどお願いいたします。

　≪夏季休業≫
　
　　　
　　　８月１２日（月）～８月１４日（水）


明日の日曜日
アスクレルームは営業いたします。


アスクレルームのあるビルの駐車場には今、
『さるすべり』の鮮やかなピンク色の花がきれいに咲いてます♪

みなさまのご利用
スタッフ一同お待ちしてしております。

アスクレルームの後に、新宿下落合でホタル観賞はいかが？

明日は7月7日。

ブログの更新を少しおさぼりしている間に
もう七夕ですね♪


以前、アスクレルームの提携クリニック「丹羽クリニック」のFacebookでは、
「おとめ山公園」が紹介されました　（2012年6月20日投稿）。

こちらは丹羽正幸 院長のおすすめスポットということで、
「新宿　落合の散策」と題して取り上げられました。
https://www.facebook.com/niwaclinic


その「おとめ山公園」で、まさに夏の夜らしいイベントが！
それが、 「ホタル観賞会の夕べ」 です!!
　（　2013年7月13日（土）・14日（日）　整理券配布開始18:30～　）

「東京の名湧水57選」にも選ばれたおとめ山公園の湧水を利用してホタルが飼育されていて、
普段は夜間の利用ができないおとめ山公園の中を通り抜け、
ホタル舎の中を歩いて観賞できます。

神秘的な淡い光や、水の中で動く幼虫を見ることもできるそうですよ。
http://www.rurubu.com/season/summer/hotaru/detail.aspx?SozaiNo=130016



今日は関東甲信地方では早くも梅雨明けとなりました。

蒸し暑い日が続き
バテ気味な方もいらっしゃるではないでしょうか？

ぜひ、夏本番を迎える前に
アスクレルームでエネルギーを回復していただきたい!!


アスクレルーム新宿店は
明日7月7日（日）は定休日ですが

来週7月14日（日）は
通常通り、営業致します。

アスクレルーム帰りに
ホタル観賞、行ってみませんか？


アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp

夏至とキャンドルナイト

夏至とキャンドルナイト


6月21日は「夏至の日」です。
夏至とは、１年でもっとも日が長く、夜が短いころのこと。

東京では、日の出が午前4時25分ごろ、日の入りが午後7時0分ごろで、
昼の長さは14時間35分くらいになるそうです。
お昼の12時の太陽の高さも、1年でもっとも高くなります。


最近では夏至の夜、スローライフ運動の１つとして、電気を消し、ろうそくを灯して
みんなで環境のことを考えよう！というキャンドルナイトの和が各地で広がっています。

自分の好きな香りのアロマキャンドルを灯して、静かに揺らぐ炎を見つめながら
ゆっくりとした時間を過ごすのもいいですよね(^^♪




















そして、疲れた身体には、アスクレルーム！
細胞を癒しに来て下さい（*^_^*）


今週末は休まず営業いたします♪

みなさまのお越しをお待ちしています。


　　　アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp


　

ミトコンドリアとアスクレルーム

6月も半ばを過ぎ、今週はちょっと梅雨らしい一週間でしたね。

今日は雨は降っていないものの、気温も湿度も高くじっとりないちにちです。（＾　＾；）

梅雨の間は気温差も激しく、自律神経のバランスが崩れて
体調も崩しやすくなることは以前もお話しましたが
こんなじっとり暑さでぐったりしてしまいそうな時は
アスクレルームでカラダのエネルギー補給をしてみてはいかがでしょうか？


エネルギーのお話は、このブログでもちょっとだけしましたね。

私たちが「呼吸をする」、「筋肉を動かす」といった生命の維持に欠かせない運動を始め、
全ての活動の原動力に欠かせないのがATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーです。

この大切なエネルギー（ATP）を作るときに重要な働きをしてくれるのが、
細胞の中のミトコンドリアです。

さて、このミトコンドリアっていったい何者？

ミトコンドリアは細胞の中にある小器官です。
中学校の理科の授業で聞いたことのある方は多いのではないでしょうか？

ミトコンドリアは細胞の中にあり、エネルギーの生産工場として生命維持のために
必要なエネルギーを生み出します。
人間の身体の中の約60兆個あると言われているすべての細胞に存在している
とても重要な器官です。



 

 





ミトコンドリアは、呼吸をして取り入れた「酸素」と食事をして取り入れた「ぶどう糖」を
「二酸化炭素」と「水」と「エネルギー」に変える働きを持っているそうです。

エネルギーは体温を保ったり、運動をしたり、物事を考えたり、傷を治したり…
つまり、ミトコンドリアがないと私たちは生きていけないくらいのとても大切な働きを
してくれているそうです。

そのミトコンドリアの機能が低下すると、エネルギー（ATP）も不足してしまい
エネルギーがうまく作られないことによって活性酸素が増加して
その結果、身体に様々な不調があらわれてきてしまいます。

身体を元気に健康に保つためには、ミトコンドリアを活性化することが
とても大切だと思われます。

アスクレルームでは気圧の揺らぎによって防御機構が働き、血流が促進されます。

血流がよくなることで身体のすみずみまで酸素と栄養分がいきわたり
ミトコンドリアもエネルギーをたくさん生産！

細胞の中にいるミトコンドリアが活性化されることで、ひとつひとつの細胞も
元気になっていくと思われます。


アスクレルームに入って細胞を活性化！

エネルギーをたっぷり補給して、
じめじめ暑さに負けない元気な身体づくりをしてみませんか？


　※6月16日（日）は定休日となっております。
　　 ご不便をおかけいたしますが、またのお越しをお待ちしております。



　　　アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp



『VOGUE』（ボーグ）と『芒種』（ぼうしゅ） ～雑誌掲載のお知らせ～

今日2013年6月5日は、二十四節季でいう『芒種（ぼうしゅ）』です。
朝からおひさまがサンサンとして、暑くなりそうですね。

『芒種』とは、稲や麦などの穂の出る植物の種を蒔くころのこと。
芒種の『芒（のぎ）』は、稲の穂先にある針のような突起のことを言います。
この頃は、種まきを始め農家の忙しくなる時期です。

今日は夏のような晴れ空ですが、芒種のこの時期は
ちょうど各地で梅雨に入り、少し蒸し暑くジメジメしてくる頃です。

雨というとどうしても沈みがちなイメージですが、
逆に雨のいいところを感じたりしてみると、梅雨も楽しく過ごせそうです。

例えば、雨は植物を育ててくれたり、夏の水不足の解消にもなったり
いいところもたくさんあります。

他にも、いつもとは少し違う雨露に濡れた風景を見てみたり
雨音にそっと耳を傾けてみたり…。
おうちの中でゆっくり過ごすのもいいし
お気に入りの傘をさして、長靴を履いてでかけるのもいいですよね♪

でも、梅雨に入ってからあまり雨が降っていないような…（＾＾；）


芒種（ぼうしゅ）から始まったお話はこの辺にして
「ぼー」つながりで雑誌掲載のお知らせです！　（無理やりつなげてすみません＾＾；)


ちょっとおしゃれなファッション誌『VOGUE』(ボーグ）7月号についている冊子「HEALTTH&BEAUTY」に、フィットネス効果を高めるお部屋として、
アスクルームを紹介した記事が掲載されています。（49ページ）

←　ちょっとVOGUEな感じで
　　写してみました（＾＾；）




アスクレルルームは、気圧を変化させることにより防御機構が働き、
酸素をたくさん取り込もうとする働きも高まります。
たくさんの酸素を取り込んだ細胞は活性化され、
疲労回復、健康維持、代謝や免疫力もアップ！　

美容と健康に、ぜひアスクレルームをお役立て下さい♪

ご興味のある方はまず、気圧のゆらぎを体験しにいらしてみてください。

無料体験ご予約受付中です！
　（ご予約・お問合せはアスクレルームまで 03-3368-7458）


そして、アスクレルーム関連施設のアスクレのブログでは
いまどき要注意の紫外線のことなど
とっても興味深い内容のお話が書かれています。

　ASCLEブログ　　➜　http://ascle8188.blogspot.jp/

アスクレルーム新宿店のブログと合わせて、ぜひ読んでみてください。


　

アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp