2013年6月20日木曜日

夏至とキャンドルナイト

夏至とキャンドルナイト


6月21日は「夏至の日」です。
夏至とは、1年でもっとも日が長く、夜が短いころのこと。

東京では、日の出が午前4時25分ごろ、日の入りが午後7時0分ごろで、
昼の長さは14時間35分くらいになるそうです。
お昼の12時の太陽の高さも、1年でもっとも高くなります。


最近では夏至の夜、スローライフ運動の1つとして、電気を消し、ろうそくを灯して
みんなで環境のことを考えよう!というキャンドルナイトの和が各地で広がっています。

自分の好きな香りのアロマキャンドルを灯して、静かに揺らぐ炎を見つめながら
ゆっくりとした時間を過ごすのもいいですよね(^^♪




















そして、疲れた身体には、アスクレルーム!
細胞を癒しに来て下さい(*^_^*)


今週末は休まず営業いたします♪

みなさまのお越しをお待ちしています。


   アスクレルーム新宿店ホームページhttp://www.ascleroom.jp


 






2013年6月15日土曜日

ミトコンドリアとアスクレルーム

6月も半ばを過ぎ、今週はちょっと梅雨らしい一週間でしたね。

今日は雨は降っていないものの、気温も湿度も高くじっとりないちにちです。(^ ^;)

梅雨の間は気温差も激しく、自律神経のバランスが崩れて
体調も崩しやすくなることは以前もお話しましたが
こんなじっとり暑さでぐったりしてしまいそうな時は
アスクレルームでカラダのエネルギー補給をしてみてはいかがでしょうか?


エネルギーのお話は、このブログでもちょっとだけしましたね。

私たちが「呼吸をする」、「筋肉を動かす」といった生命の維持に欠かせない運動を始め、
全ての活動の原動力に欠かせないのがATP(アデノシン三リン酸)というエネルギーです。

この大切なエネルギー(ATP)を作るときに重要な働きをしてくれるのが、
細胞の中のミトコンドリアです。

さて、このミトコンドリアっていったい何者?

ミトコンドリアは細胞の中にある小器官です。
中学校の理科の授業で聞いたことのある方は多いのではないでしょうか?

ミトコンドリアは細胞の中にあり、エネルギーの生産工場として生命維持のために
必要なエネルギーを生み出します。
人間の身体の中の約60兆個あると言われているすべての細胞に存在している
とても重要な器官です。



 
 


ミトコンドリアは、呼吸をして取り入れた「酸素」と食事をして取り入れた「ぶどう糖」を
「二酸化炭素」と「水」と「エネルギー」に変える働きを持っているそうです。

エネルギーは体温を保ったり、運動をしたり、物事を考えたり、傷を治したり…
つまり、ミトコンドリアがないと私たちは生きていけないくらいのとても大切な働きを
してくれているそうです。

そのミトコンドリアの機能が低下すると、エネルギー(ATP)も不足してしまい
エネルギーがうまく作られないことによって活性酸素が増加して
その結果、身体に様々な不調があらわれてきてしまいます。

身体を元気に健康に保つためには、ミトコンドリアを活性化することが
とても大切だと思われます。

アスクレルームでは気圧の揺らぎによって防御機構が働き、血流が促進されます。

血流がよくなることで身体のすみずみまで酸素と栄養分がいきわたり
ミトコンドリアもエネルギーをたくさん生産!

細胞の中にいるミトコンドリアが活性化されることで、ひとつひとつの細胞も
元気になっていくと思われます。


アスクレルームに入って細胞を活性化!

エネルギーをたっぷり補給して、
じめじめ暑さに負けない元気な身体づくりをしてみませんか?


 ※6月16日(日)は定休日となっております。
   ご不便をおかけいたしますが、またのお越しをお待ちしております。



   アスクレルーム新宿店ホームページhttp://www.ascleroom.jp








2013年6月5日水曜日

『VOGUE』(ボーグ)と『芒種』(ぼうしゅ)  ~雑誌掲載のお知らせ~

今日2013年6月5日は、二十四節季でいう『芒種(ぼうしゅ)』です。
朝からおひさまがサンサンとして、暑くなりそうですね。

『芒種』とは、稲や麦などの穂の出る植物の種を蒔くころのこと。
芒種の『芒(のぎ)』は、稲の穂先にある針のような突起のことを言います。
この頃は、種まきを始め農家の忙しくなる時期です。

今日は夏のような晴れ空ですが、芒種のこの時期は
ちょうど各地で梅雨に入り、少し蒸し暑くジメジメしてくる頃です。

雨というとどうしても沈みがちなイメージですが、
逆に雨のいいところを感じたりしてみると、梅雨も楽しく過ごせそうです。

例えば、雨は植物を育ててくれたり、夏の水不足の解消にもなったり
いいところもたくさんあります。

他にも、いつもとは少し違う雨露に濡れた風景を見てみたり
雨音にそっと耳を傾けてみたり…。
おうちの中でゆっくり過ごすのもいいし
お気に入りの傘をさして、長靴を履いてでかけるのもいいですよね♪

でも、梅雨に入ってからあまり雨が降っていないような…(^^;)


芒種(ぼうしゅ)から始まったお話はこの辺にして
「ぼー」つながりで雑誌掲載のお知らせです! (無理やりつなげてすみません^^;)


ちょっとおしゃれなファッション誌『VOGUE』(ボーグ)7月号についている冊子「HEALTTH&BEAUTY」に、フィットネス効果を高めるお部屋として、
アスクルームを紹介した記事が掲載されています。(49ページ)















← ちょっとVOGUEな感じで
  写してみました(^^;)




アスクレルルームは、気圧を変化させることにより防御機構が働き、
酸素をたくさん取り込もうとする働きも高まります。
たくさんの酸素を取り込んだ細胞は活性化され、
疲労回復、健康維持、代謝や免疫力もアップ! 

美容と健康に、ぜひアスクレルームをお役立て下さい♪

ご興味のある方はまず、気圧のゆらぎを体験しにいらしてみてください。

無料体験ご予約受付中です!
 (ご予約・お問合せはアスクレルームまで 03-3368-7458)


そして、アスクレルーム関連施設のアスクレのブログでは
いまどき要注意の紫外線のことなど
とっても興味深い内容のお話が書かれています。

 ASCLEブログ  ➜ http://ascle8188.blogspot.jp/

アスクレルーム新宿店のブログと合わせて、ぜひ読んでみてください。


 

アスクレルーム新宿店ホームページhttp://www.ascleroom.jp
 



2013年6月1日土曜日

梅雨どきの体調管理にアスクレルーム♪

今週、平年より少し早めに東京も梅雨入りしました。
 
裏の駐車場のアジサイも花盛りです♪
 
 



















さて、梅雨にはいったこの時期は、
汗ばむくらいに暑くなったり、雨の日には肌寒くなったりで
自律神経も乱れがちになり、気分が憂鬱になったりして
とても体調を崩しやすい時期なのです。

そんな梅雨の季節。
次のような点を心がけましょう。


 《梅雨を元気に過ごすために》

  ・疲れは早めにとるようにしましょう。睡眠は十分に。

  ・こまめに衣服などで体温調節をし、体を冷やさないようにしましょう。

  ・栄養バランスのとれた食事を。

  ・積極的に体を動かして、心地よい汗を。


アスクレルームは、気圧の揺らぎによって細胞を元気にします。
疲労回復・安眠・血流促進・冷え性改善などに効果が期待されます。

梅雨時の体調管理に、ぜひアスクレルームをご利用ください♪



 明日の日曜日、アスクレルームは定休日となります。
 またのご利用お待ちしております。


 
  アスクレルーム新宿店ホームページhttp://www.ascleroom.jp