梅雨どきの体調管理にアスクレルーム♪

今週、平年より少し早めに東京も梅雨入りしました。

 

裏の駐車場のアジサイも花盛りです♪

 

 



さて、梅雨にはいったこの時期は、
汗ばむくらいに暑くなったり、雨の日には肌寒くなったりで
自律神経も乱れがちになり、気分が憂鬱になったりして
とても体調を崩しやすい時期なのです。

そんな梅雨の季節。
次のような点を心がけましょう。


　《梅雨を元気に過ごすために》

　　・疲れは早めにとるようにしましょう。睡眠は十分に。

　　・こまめに衣服などで体温調節をし、体を冷やさないようにしましょう。

　　・栄養バランスのとれた食事を。

　　・積極的に体を動かして、心地よい汗を。


アスクレルームは、気圧の揺らぎによって細胞を元気にします。
疲労回復・安眠・血流促進・冷え性改善などに効果が期待されます。

梅雨時の体調管理に、ぜひアスクレルームをご利用ください♪



　明日の日曜日、アスクレルームは定休日となります。
　またのご利用お待ちしております。


　
　　アスクレルーム新宿店ホームページ➜ http://www.ascleroom.jp